Важно знать
Признаки насилия
Как понять, нахожусь ли я в агрессивных отношениях?
Если вы задавались этим вопросом, вы должны знать, что есть много признаков, на которые следует обратить внимание. Мы здесь, чтобы помочь вам ответить на него.
- Думаете ли вы дважды, прежде чем высказать ему свое мнение?
- Вы боитесь вспышек гнева с его стороны?o Вы чувствуете, что должны скрывать ситуацию между вами от близких?
- Вы ощущаете себя напряженной, когда он должен вернуться домой?
- Его настроение меняется без причины?
- Вы боитесь сказать ему, что хотите расстаться?
- Он угрожает самоубийством, если вы уйдете?
- Он унижает вас перед собой и перед другими?
- Он пренебрежительно относится к вашему мнению и заставляет сомневаться в себе?
- Он винит вас во всем, даже в том, что не имеет к вам никакого отношения?
- Он игнорирует вас и не разговаривает с вами целыми днями?
- Он критикует все, что вы делаете?
- Он утверждает, что все мужчины хотят переспать с вами и подозревает, что вы ему изменяете?
- Он запрещает вам дружить с представителями противоположного пола?
- Следит ли он за вашим распорядком дня и проверяет, были ли вы там, где сказали?
- Он звонит и пишет сообщения без перерыва, когда вы находитесь с другими?
- Он читает ваши сообщения на мобильном телефоне или вашу электронную почту без вашего разрешения?
- Вы ощущаете необходимость удалять историю разговоров с другими людьми с вашего мобильного телефона?
- Убеждает ли он вас разорвать отношения с близкими людьми и даже с членами семьи?
- Вы ловите себя на том, что отменяете встречи с друзьями из-за него?
- Он не позволяет вам оставаться наедине с близкими людьми?
- Он говорит вам как одеваться?
- Он не позволяет вам реализовывать самостоятельные желания?
- Он предотвращает ваш доступ к деньгам и контролирует ваши расходы?
- Демонстрирует ли он перед другими идеальные отношения и хвалит вас?
- Он старается понравиться вашим близким?
- Чувствуете ли вы необходимость демонстрировать окружающим идеальные отношения, чтобы он был доволен?
- Когда ситуация между вами хорошая, то она крайне хорошая, а когда ситуация плохая, то она крайне плохая?
Если вы ответили «да» на несколько вопросов, есть реальная вероятность того, что вы страдаете от агрессии со стороны вашего партнера.
Важно знать! Насилие недолго остается на одном и том же уровне, оно имеет тенденцию к обострению.
Мы здесь, чтобы помочь вам!
Как понять, что человек в моем окружении страдает от домашнего насилия?
Люди, которые сталкиваются с домашним насилием, делают многое, чтобы скрыть свое положение по различным причинам: страх, чувство вины, не верят что можно что-то изменить и т. д.
Следующие признаки могут помочь вам выявить такую ситуацию и предложить помощь:
- Повторно появляющиеся признаки физических травм в разных частях тела, сопровождаемые разными объяснениями
- Отдаление от друзей и подруг без видимой причины
- Повторные отмены встреч с друзьями и напряженное поведение во время встреч
- Замкнутость и избегание разговоров об отношениях
Важно помнить, что даже если есть подозрение, что кто-то из вашего окружения является жертвой домашнего насилия, прямой разговор по этому поводу может оттолкнуть жертву.
Поэтому желательно обратиться к специалистам и проконсультироваться с ними, как правильно помочь.
Если это близкий человек, можно помочь ему/ей определить признаки насилия, но очень важно не высказывать критику и подчеркнуть, что это не его/ее вина.
Важно, чтобы в любом выборе, который делает жертва, вы продолжали поддерживать и быть рядом с ней.
Если у вас есть подозрения или сомнения, свяжитесь с нами.
Не медлите и не ждите. Помните: иногда завтра может быть слишком поздно!
Безопасное расставание
Расставание с агрессивным партнером — сложный шаг, который может быть опасным. Поэтому важно спланировать этот процесс и предпринять правильные действия.
Что надо сделать?
-
Как можно раньше свяжитесь со специалистом в этой области для получения консультации и сопровождения.
- Старайтесь, насколько это возможно, вести обычный образ жизни, пока не получите консультацию.
- Сообщите близкому человеку заранее
о своем намерении сообщить партнеру о расставании, и попросите его быть доступным, чтобы немедленно помочь вам в случае необходимости.
- Беседу о расставании проводите с партнером в общественном месте, где есть другие люди.
-
Сообщите специалисту заранее, есть ли у партнера оружие
или доступ к оружию, чтобы вы могли вместе обдумать последствия и шаги для дальнейших действий.
Что нельзя делать?
- Не делитесь с ним своими мыслями о расставании
- Не угрожайте расставанием
- Не унижайте его
- Не говорите ему, какой он никчемный
- Не говорите ему, что он вам не нужен и что вы можете обойтись без него
- Не угрожайте отобрать у него детей
- Не угрожайте, что он останется один
- Не угрожайте оставить его без ничего